Personal Training

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Personal Training ist die wohl individuellste und beste Trainingsform der Welt. Bewegung (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination), Ernährung und Entspannung bilden die Basismodule meines Angebotes mit einem deutlichen Fokus auf körperlichem Training. Die genaue Zusammensetzung Ihres Programms ergibt sich aus Ihren Zielen sowie Ihrem derzeitigen körperlichen Zustand. Es geht dabei nicht um Höchstleistungen, sondern um Ihr aktuelles Leistungsvermögen.

„Wir können rund 70 Prozent unseres Alterungsprozesses selbst beeinflussen. Nur 30 Prozent sind genetisch vorgegeben.“ Univ.-Prof. Dr. Georg Wick, Immunologe und Alternsforscher

 

Wir trainieren, wo und wann es Ihnen am besten passt. Zu Hause, bei der Arbeit oder eben dort, wo wir die besten Trainingsbedingungen vorfinden. Wir unterhalten uns eingehend über Ihre Bedürfnisse und Wünsche und finden eine optimale Lösung. Vor allem beruflich stark engagierte Personen profitieren so von einem optimalen Verhältnis zwischen Zeitaufwand und Trainingsergebnissen.

 

Ich verspreche Ihnen keine Wunder, aber ich verspreche Ihnen, dass es sich einfach gut anfühlt, fit zu sein. Sie investieren in Ihre Zukunft und Lebensqualität. Ich gebe mein Bestes, damit Sie sich gut fühlen. Nutzen Sie Ihre Energie und treffen Sie eine Entscheidung. Niemand außer Ihnen selbst kann das tun. Glauben Sie mir: Es lohnt sich.